Charla en Bruselas sobre cómo los mayores pueden llevar una vida más saludable

Organizada por la Federación de Asociaciones Andaluzas del Benelux

Esta tuvo lugar en la Casa de Asturias en Bruselas y fue impartida por el psicólogo José Antonio Arranz.
Tuvo un éxito considerable ya que reunió cerca de un centenar de personas de varias regiones de Bélgica: Charleroi, Lieja y varias localidades de Bruselas.
En ella se trato del cuidado que tienen que tener las personas mayores hacia ellas misma.
En concreto, el conferenciante habló sobre la alimentación, comer 5 ó 6 veces al día en vez de dos o tres comidas pesadas, la higiene personal, ducharse 3 veces a la semana para no resecar la piel, hidratarse bien después del baño o los peligros de la automedicación y la importancia de seguir las prescripciones del médico.
Otro tema que trató José Antonio Arranz fueron los cuidados bucales así como el control de la la tensión y la necesidad de vigilar los niveles de azúcar y de colesterol. Asimismo, se refirió a los riesgos para las personas con problemas de corazón de la utilización del viagra.
Los asistentes siguieron la exposición con mucha atención y al finalizar la misma pudieron plantearle al conferenciante todas sus dudas.