El primer seminario del año 2020 del programa de formación para emigrantes mayores hispanohablantes, ¡Adentro!, se celebró con normalidad, aunque con un número reducido de participantes. A este evento, que tuvo lugar del 13 al 15 de marzo en la ciudad alemana de Vallendar, se habían inscrito inicialmente cuarenta y cinco personas, pero a causa del coronavirus solamente asistieron veinticinco, de ellas, nueve pertenecían al equipo de docentes y organizadores del programa. Entre los asistentes se encontraban seis participantes nuevos, dos asistían por primera vez y el resto por segunda o tercera vez.
Por prevención, no todos los docentes habituales de ¡Adentro! estuvieron presentes, motivo por el que hubo que redistribuir el programa. Adicionalmente a los propios temas, el psicólogo español residente en Colonia, Daniel Gil Abascal, y el sociólogo de Bruselas, José María Villar, asumieron el reto de preparar en corto tiempo nuevas ponencias, logrando así que el programa pudiera realizarse sin lagunas. El seminario se desarrolló normalmente en un “ambiente amistoso y relajado”, según Cristina Fernández, secretaria del Departamento de Formación de Adultos, y el trabajo en grupos más pequeños de lo usual habría generado un “animado y productivo diálogo”.
Los seminarios de ¡Adentro! los realizan, conjuntamente, la Academia Española de Formación, la Confederación de Asociaciones Españolas de Padres de Familia en Alemania, la Cruz Roja alemana (DRK), y la Fundació Privada Can Gelabert, con el apoyo del Departamento de Formación de Adultos de las Misiones Católicas de Lengua Española en Alemania y de la Dirección General de Migraciones.
El comienzo de la formación
El trabajo biográfico que tienen que realizar los participantes nuevos, en el marco del taller ‘A la búsqueda de uno mismo’, así como la ‘Introducción a la pedagogía de ¡Adentro! como programa de animación socio-cultural’, son los temas más relevantes del programa para quienes quieran formarse como animadores socio-culturales y dedicarse al voluntariado social. La dirección de ambos talleres corrió a cargo de Vicente Riesgo, presidente de la Academia Española de Formación y coordinador de ¡Adentro! A lo largo de sus intervenciones, el sociólogo resaltó la importancia de la reflexión sobre la propia vida y la de conocerse a sí mismo antes de comenzar la formación. En ese sentido, se refirió al trabajo de collage que se realiza como una útil herramienta para encontrarse con la propia identidad, descubrir en qué lugar de la sociedad se siente uno ubicado y valorar las experiencias vividas.
Uno de los asistentes a esos talleres fue el nuevo encargado del Comité de la Tercera Edad de la Confederación, José Sánchez Arellano, que aprovechó la ocasión para presentarse como tal y que, de acuerdo a las exigencias, deberá de iniciarse en la filosofía del programa y elaborar su biografía durante sus tres primeros seminarios. Otros cuatro participantes habrían finalizado esta fase inicial y entregado en este seminario su trabajo biográfico, según Riesgo, lo que les habilita para seguir formándose.
Sueños, estrés y ansiedad
El viernes por la tarde, Daniel Gil Abascal comenzó su trabajo dirigiendo un taller sobre los sueños y los hábitos saludables para dormir mejor, en el que analizó con los asistentes qué son los sueños, su tipología y qué dificultades suelen tener las personas mayores para conciliar el sueño. El psicólogo resaltó la importancia del reposo para la salud y dio pautas sobre lo que se puede hacer para mejorar la calidad del descanso cuando se tienen dificultades para dormir por la noche.
Continuó el sábado con otro taller, en el que con el título: ‘Cómo controlar pensamientos ansiosos’, se refirió al estrés y la ansiedad como trastornos frecuentes entre las personas mayores.
Saber decir no y prevención de fraudes
José María Villar, sociólogo residente en Bruselas y docente de ¡Adentro!, comenzó la exposición de sus temas el viernes por la tarde, hablando en un taller a su cargo sobre la asertividad en adultos mayores y sobre la importancia de saber decir no.
El sábado por la mañana, Villar dirigió otro grupo de trabajo en el que se trató la prevención del fraude y de los engaños a las personas mayores y qué hacer, o cómo reaccionar en los primeros diez minutos, en el caso de una emergencia. En su última actuación en el seminario, el domingo por la mañana, Villar desarrolló el tema ‘La felicidad. De la entelequia a la sonrisa’.
Los próximos seminarios de ¡Adentro! tendrán lugar, previsiblemente, del 12 al 14 del próximo mes de junio en Königswinter y del 16 al 18 de octubre en Vallendar.
Para evitar posibles contagios con el coronavirus, durante el seminario se tuvieron en cuenta diferentes medidas preventivas, según informaron los organizadores.